Plezier bij elk weertype met hardloopkleding van Running-Point

Of het nu stralend zonnig is of koud en nat en regenachtig: joggen gaat gewoon beter met de juiste hardloopkleding. Maar wat is de juiste hardloopkleding? Over het algemeen het soort dat je goed zit. Behalve dat het comfortabel moet zitten, moet het natuurlijk ook aan andere eisen voldoen. Ten eerste bewegingsvrijheid. Je hardloopkleding moet je de grootst mogelijke vrijheid geven tijdens het hardlopen en je niet beperken in je bewegingen. Goede hardloopkleding moet zo goed bij je lichaam passen dat je ze nauwelijks voelt. Het mag niet knellen of trekken, niet schuren op de huid en zeker niet wapperen op armen en benen.

Katoen mag dan een prachtig materiaal zijn voor alledaagse kleding, maar het is niet erg geschikt voor hardlopers. Katoen absorbeert vocht en absorbeert zweet. Daardoor krijg je het sneller koud, gaan je kleren aan je lichaam kleven, wordt de stof zwaarder en schuurt het tegen je huid, wat kan leiden tot pijnlijke plekken. Nat textiel bevordert ook de verspreiding van bacteriën op gevoelige plekken.

Goede hardloopkleding is over het algemeen functionele kleding en is meestal gemaakt van synthetische vezels zoals nylon, die verschillende eigenschappen hebben. Er is echter ook functionele kleding met een aandeel merinowol, dat ook vocht kan transporteren en de lichaamstemperatuur kan reguleren. Functionele kleding van merinowol is vooral geschikt voor mensen met een huid die gevoelig reageert op synthetische vezels.

De voordelen van functionele kleding

Functionele kleding biedt veel voordelen voor hardlopers. Het bestaat uit bijzonder lichte, meestal synthetische materialen die ademend zijn en het lichaam helpen om een constante temperatuur te behouden. Functionele kleding voert vocht betrouwbaar af van de huid naar de oppervlakte, waar het kan verdampen. De huid voelt aangenaam droog aan en je koelt minder snel af, wat het risico op blessures en verkoudheid vermindert. Het textiel droogt ook zeer snel.

Sommige functionele kleding is uitgerust met extra technologieën die beschermen tegen wind, regen en kou, zodat er zelfs in slechte weersomstandigheden geen excuses meer zijn. Functionele kleding die speciaal is ontwikkeld voor hardlopers is afgestemd op de bewegingen die specifiek zijn voor deze sport en biedt de grootst mogelijke bewegingsvrijheid. De naden van goede hardloopkleding zijn zo geplaatst dat ze nergens kunnen schuren. Functionele kleding garandeert dus maximaal comfort van de eerste tot de laatste meter.

Hoe ziet de ideale hardloopoutfit eruit?

Als je, zoals de meeste hardlopers, buiten sport, is het principe van meerdere lagen aan te raden. Natuurlijk hangt het aantal lagen af van het weer. Als het erg warm is, heb je maar één dunne en luchtige laag nodig, terwijl je bij ijzige temperaturen beter af bent met drie goed isolerende lagen. In het algemeen is het echter aan te raden om meerdere lagen hardloopkleding te dragen.

Eerst komt de onderste laag, de baselayer. Dit is een dunne, nauwsluitende laag die bestaat uit functioneel ondergoed, een hardloopbroek en een dun hardloopshirt. In vergelijking met alledaags ondergoed biedt functioneel ondergoed verschillende voordelen. Als je zweet, plakt het niet aan je huid en schuurt het niet, maar voert het zweet betrouwbaar af zodat je een aangenaam droog gevoel hebt. Draag daarom altijd functioneel ondergoed tijdens het hardlopen.

Een sportbeha is essentieel voor hardlopers, ongeacht hun borstomvang. Zonder de beschermende en ondersteunende functie van sportbeha's kunnen de onvermijdelijke trillingen tijdens het hardlopen soms ernstige pijn in de borststreek veroorzaken. Op de lange termijn zijn houdingsschade en chronische klachten in het bovenlichaam niet uit te sluiten.

In de zomer is een dunne laag meestal voldoende. Als het echter wat koeler is, doe je er goed aan om een tweede laag te dragen, de zogenaamde midlayer. Deze extra laag hardloopkleding - bijvoorbeeld een shirt met lange mouwen of een dun hardloopjack - houdt de lucht grotendeels om je lichaam vast en houdt je lichaamswarmte vast, zodat je goed beschermd bent tegen de kou. Het moet echter niet te goed geïsoleerd zijn, zodat je niet oververhit raakt.

Op bijzonder natte of koude dagen is het een goed idee om een derde laag hardloopkleding aan te trekken om je te beschermen tegen wind, regen en sneeuw. Bijvoorbeeld windafstotende, ademende hardloopjacks, warme tights en, bij bijzonder ijzige temperaturen, een extra laag hardloopbroek. Meer tips over hardlopen in de kou en regen vind je in onze gids.

Welke hardloopkleding draag ik bij warm of koud weer?

Afhankelijk van het weer dragen we andere hardloopkleding. Op warme dagen is het motto: zo min mogelijk. Het beste is om korte, lichte en luchtige hardloopkleding te dragen, bij voorkeur met mesh-inzetstukken. Draag ook lichtgekleurde hardloopkleding die de zon reflecteert en niet zo snel opwarmt als donkere stoffen. Als je favoriete hardlooproute weinig schaduw biedt, kun je het beste kiezen voor hardloopkleding met ingebouwde UV-bescherming. Draag ook hoofddeksels en hardloopsokken met een verkoelende functie. Hier leggen we uit waar je nog meer rekening mee moet houden als je gaat hardlopen in de hitte.

Als je van plan bent om in de kou te gaan hardlopen, kun je je het beste kleden volgens het uienprincipe en verschillende lagen over elkaar dragen. Zorg voor de juiste combinatie van isolatie en ademend vermogen, zodat je lichaam altijd op dezelfde temperatuur blijft. Warme hoofddeksels, nekwarmers en ademende handschoenen bieden extra bescherming tegen de kou. Zo uitgerust ben je geen partij voor ijzige temperaturen. Als het regent of sneeuwt, heb je nog meer lagen nodig, zoals een thermisch shirt met lange mouwen, warme tights en een extra lichtgewicht hardloopjack.

Omdat het zo vroeg donker wordt in het koude seizoen, moet je hardloopkleding met reflecterende elementen dragen, zodat andere weggebruikers je van een afstand kunnen herkennen. Meer informatie en tips over hardlopen in het donker vind je hier.

Grote selectie hardloopkleding bij Running-Point

Bij Running-Point kun je jezelf van top tot teen uitrusten met hoogwaardige hardloopkleding tegen absoluut gunstige voorwaarden. In onze online shop voor gepassioneerde hardlopers vind je hardloopkleding voor dames, heren en kinderen van gerenommeerde fabrikanten in alle standaardmaten. Of het nu gaat om een hardloopshirt, een hardloopbroek of een hardloopjack - met onze geweldige kleuren, chique patronen en stijlvolle ontwerpen sla je altijd een uitstekend figuur op de hardlooppiste!

Ons eigen merk NEO biedt je ook hardloopkleding van hoge kwaliteit tegen een lage prijs, van sportsokken en tights tot hardloopjacks en mutsen, wij kunnen je van top tot teen stijlvol en functioneel aankleden!

Bestel vandaag nog je nieuwe hardloopoutfit bij Running-Point en profiteer van vele voordelen! Vanaf een aankoopwaarde van 79 euro zien we af van de verzendkosten en met onze 30 dagen-geld-terug-belofte kun je je nieuwe hardloopkleding thuis in alle rust passen. Als het niet past of er niet zo goed uitziet als je had gedacht, kun je het gewoon naar ons terugsturen.

En nu wensen we je veel plezier met het uitzoeken van je nieuwe hardloopkleding en nog meer plezier op de atletiekbaan!